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1、五禽戏是五种动物：虎、鹿、熊、猿和鸟。五禽戏是东汉末年著名医学家华佗根据中医原理，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟等五种动物的动作和表情而创造的一套导引术。
2、它是华佗五禽戏中最受欢迎、持续时间最长的健身方法之一，由五种模仿动物的动作组成。华佗五禽戏又称“五禽戏”、“五禽戏”、“百步流汗戏”。相传华佗的徒弟乌普依法锻炼，活到100岁，仍然耳聋眼瞎，牙齿完好。
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